Raikkaat sitrukset ja minttu ovat monen suosikkeja aamuvedessä. Myös inkivääriä raastetaan päivän starttijuomaan, samoin kurkumaa. Pieni rae merisuolaa solahtaa joillakin aamuveteen ja toisilla ripaus viherjauhetta.
Ihanaa aamua!
Ravinto
Iso lasillinen raikasta vettä on virkistävä aloitus uudelle päivälle.
Jaa artikkeli
Lisää artikkeleita aiheesta
Kipuileva keho johdatti etsimään kadotettua lapsuutta
Stressinpurkukouluttaja ja tietokirjailija Satu Pusan mukaan keho muistaa aina ja osaa viisaudessaan ilmentää sairautena ja oireena sellaista, mitä ihminen ei…
Suolistovaivojen taustalla ravintoainepuutoksia
Yleistyneet suolisto-oireet ja niihin liittyvät ravintoainepuutokset haastavat monen ihmisen terveyttä.’’Ravintoainepuutokset voivat johtua ravinteiden imeytymättömyydestä tai puutteita aiheuttavasta ruokavaliosta. Taustalla voi…
Laadukas ruoka ja maltillisesti valitut ravintolisät auttavat jaksamaan
Vitamiinit, kivennäis- ja hivenaineet sekä rasvahapot muodostavat jokapäiväisen ravintomme perustan.’’Saamme liian vähän D-vitamiinia ruoastakin, tosin joihinkin ruoka-aineisiin, kuten maitotuotteisiin, sitä…
