Kasvojumppa pistää veren kiertämään. Kasvolihaksia tehokkaasti aktivoiva hymyily on kätevä, vuorovaikutteinen kasvojumppa! Kokeile sanoa aamuin illoin seitsemän kertaa vuorotellen U, Y ja X. Peilikuvalleen voi myös irvistellä! Työntää kieltä pitkälle ulos suusta ja vetää pitkälle takaisin kohti kitalakea. Palautetaanko kauneudenhoidon kotikonsteihin isoisoäitien neuvo kävellä kirja pään päällä? Hyvä ryhti tuo uljautta olemukseen.
Talvella iho helposti kärsii erityisesti lämpötilan vaihteluista, kun ulkona on kylmää ja sisällä lämmintä. Sisäilma on usein myös kuivaa. Ihokin helposti kuivuu. Se voi muuttua karheaksi, saattaa punoittaa, tuntua kireältä ja hilseillä. Iho voi myös menettää hehkuansa. Talvella kasvojen, kaulan ja decolteen ihon ravitsemiseen ja kosteuttamiseen on hyvä kiinnittää erityistä huomiota. Talvella on hyvä valita hoitava, hellävarainen puhdistustuote, joka ei kuivata. Ravitseva ja kosteuttava naamio on oikea taikasana talvella.
Voiteiden levityksen lomassa voi tarjoilla itselleen omatoimista kasvohierontaa.
