Artikkelit
Elämänviisautta matkalle kohti itseä
Me ihmiset suuntaudumme luonnostamme tulevaisuuteen. Emmehän aamuisin jaksaisi nousta sängystä, ellei meillä olisi jonkinlaista kuvaa tulevaisuudestamme. Näin mietiskelee pappi ja…
Tilaajille 
Ruusukaaliviikkoa vietetään 5.–11. lokakuuta
Ruusukaali kannattaa kypsentää paahtamalla tai paistamalla. Uunissa paahdettuna tai pannulla paistettuna se sopii lisukkeeksi ja salaatteihin. Jos ruusukaali on jäänyt…
’’Metsässä lapsenomainen ilo herää uudelleen’’
Metsässä ihmisen on hyvä olla. Luontojoogaohjaaja Nadja Helenius muistuttaa, että metsä hoitaa hyvinvointiamme kokonaisvaltaisesti. Se tukee stressinhallintaa, palautumista ja immuniteettiä…
Tilaajille
Solujen voimalaitokset terveyden perusta
Mitokondriot ovat lähes kaikkien ihmiskehon solujen sisällä olevia pieniä soluelimiä, joiden tärkein tehtävä on tuottaa solujen tarvitsemaa energiaa. Niitä kutsutaankin…
Tilaajille
Omena kuuluu myös pääruokaan: kotimaisen omenan satokausi on huipussaan
Kotimaista omenaa syödään välipalana ja leivotaan piirakoiksi, mutta sen makeus ja raikas happamuus toimivat yhtä hyvin suolaisessa ruoassa. Omena sopii…
Sienestys jatkuu ensilumille saakka
Suppilovahverot ovat myöhäissyksyn sienistä tutuimpia. Niitä on helppo kerätä ja valmistaa ruoaksi. Suppilovahverot sopivat yleensä myös heille, joiden vatsa on…
Tilaajille
