X

Haluatko liittyä postituslistallemme saadaaksesi ajankohtaisia uutisia, tarjouksia ja ennakkotietoa tulevasta lehdestä?

Arvomme kerran kuukaudessa lehden vuosikerran uutiskirjeen tilanneiden kesken. Voittajaan otamme erikseen yhteyttä sähköpostin välityksellä.

Back to Top
Luontaisterveys-logo
Luontaisterveys
header.jpeg
 
 
 

Kaikki artikkelit

Väsyttää. Ei tee mieli liikkua. Paino tahtoo nousta. Makeaa tekee mieli kaiken aikaa. Joskus ruokahalu on poissa, toisinaan se on valtaisa. Keskittyminen on kadoksissa. Muisti pätkii. Pienenkin mäenny...

Migreeni on ollut osa helsinkiläisen Maria Volasen, 46, elämää lapsesta asti. Tosin diagnoosin saamiseen meni vuosikymmeniä. – Sanon, että minulla on 18 vuoden kokemus verotuksesta ja lähes 40 vu...

Stressinpurkukouluttaja ja tietokirjailija Satu Pusan mukaan keho muistaa aina ja osaa viisaudessaan ilmentää sairautena ja oireena sellaista, mitä ihminen ei pysty muulla tavoin käsittelemään. –...

Hyvinvointivalmentaja Jenni Levävaara korostaa, että hyvinvointi ei ole pelkästään fyysistä terveyttä, vaan kehon ja mielen tasapainoa. Hän on nähnyt, kuinka pienillä, mutta johdonmukaisilla elämäntap...

Kemiläisen joogaopettaja ja thaijoogahieroja Oili Ruokamon mukaan monet selkävaivat johtuvat tunne-elämän kuormituksesta. – Uskon, että selkä on kytköksissä lähes kaikkiin tunteisiimme. Myös sydä...

Jos syksyn flunssakauden keskellä haluat panostaa vastustuskykyysi, aloita suolistosi hyvinvoinnista. Näin vinkkaa diplomiravintoterapeutti, hyvinvoinnin ammattilainen ja vaikuttaja Anu Kiiveri-Sa...

Vuonna 2020 mikkeliläinen Asta Aalto koki, että ämpäri tuli täyteen myyntityötä. Hän oli tehnyt vuosia monenlaista myyntityötä ja työskennellyt muun muassa sisustussuunnittelijana, ensin omassa yrityk...

Korpilahtelainen Marjaana Kokki, 44, sairastui reilut kymmenen vuotta sitten vakaviin oireisiin. Hän työskenteli kampaajana. Monet tekijät työn kemikaaleista ja tilan huonosta ilmanvaihdosta aktivoiva...

Espoolainen joogaopettaja ja erityisopettaja Tuula Kurkisuo, 58, astelee myöhäissyksyn luonnossa. Hän rakastaa värejä, elämää ja luonnon elementtejä. Vielä riittää vaahteranlehtiä heiteltäviksi. – Il...

Monet laulukilpailut voittanut, laulamista rakastava, lahtelainen sairaanhoitaja Katariina Keinänen,46, on laulanut lapsesta saakka. – Synnyin laulajaksi, mutta sairaanhoitaja minusta kuitenkin tuli!...

Luonto oli merkittävässä osassa punkaharjulaisella Mari Ahosella, 44, kun hän toipui uupumuksesta ja masennuksesta. – En hahmottanut omia rajojani. Uupumus ja masennus tulivat päälle 30-vuotiaana...

Todennäköisesti jokaisella aikuisella on jonkinlaisia lihasjännityksiä. Niitä saatetaan hoidattaa viikosta toiseen hierojalla saamatta pysyvää apua. Rosen-terapeutti Sanna Karvonen kertoo, että jos ju...

Stressi on häiriötila, jossa ihmiseen kohdistuu niin paljon paineita ja vaatimuksia, että hänen voimavaransa ylittyvät. Pitkäaikainen stressi syö ihmistä, joten stressi kannattaa purkaa mahdollisi...

Henkisen hyvinvoinnin kouluttaja Emmi-Sofia Markkanen, 38, kävelee syksyisessä luonnossa Espoon Laajalahdella. Paikka on hänelle rakas, sillä hän on hoitanut sieluaan Elfvikin luontotalon metsissä vuo...

Haastatteluhetkellä Pauliina Salmenhaara istuu Savitaipaleella Etelä-Karjalassa mökkinsä pihalla ja kuuntelee lintujen laulua. Ympäröivä luonto hoitaa häntä syvällisellä tavalla. – Seurailen miel...

Osteopaatti Sanna Höhnle , 49, kuvaa osteopatiaa kokonaisvaltaiseksi ja manuaaliseksi eli käsin tehtäväksi hoitomuodoksi, joka tukee terveyttä ja hyvinvointia sekä rentouttaa ja palauttaa. Hoidon tavo...

Yksi tapahtuma on jäänyt Krista Lomaksen, 42, mieleen elävästi. Perhe asui Englannissa ja keskimmäinen lapsi oli vajaa 4-vuotias. – Hän juoksi keskelle X-risteystä ja taputti käsiään nauraen, eikä pe...

Kiinalaiseen terveysfilosofiaan perustuva qigong tulee sanoista qi eli elämän energia ja gong eli harjoittaa. – Qigong merkitsee taitavaa energian käyttöä. Energia liikkuu kehossa meridiaanien välity...

Kanteletaiteilija sekä laulaja-lauluntekijä Ida Elina eli Päivi Ida Elina Kujanen on erikoistunut popmusiikin esittämiseen erikoisvarustellulla konserttikanteleella. 37-vuotias musiikin maisteri on s...

En voi enää syödä munkkeja, enkä juoda olutta, Mervi Malinen, 66, naurahtaa muistellessaan ensireaktiotaan, kun hän sai keliakia- diagnoosin vuonna 2000, 42-vuotiaana. Hänellä keliakia oireili ep...