X

Haluatko liittyä postituslistallemme saadaaksesi ajankohtaisia uutisia, tarjouksia ja ennakkotietoa tulevasta lehdestä?

Arvomme kerran kuukaudessa lehden vuosikerran uutiskirjeen tilanneiden kesken. Voittajaan otamme erikseen yhteyttä sähköpostin välityksellä.

Back to Top
Luontaisterveys-logo
Luontaisterveys
header.jpeg
 
 
 

Kaikki artikkelit

Kylmän tiedetään vahvistavan immuunipuolustusta. Erityisesti monet avantouimarit sanovat, että flunssat jäävät avantoon. – Säännöllinen kylmäaltistus nostaa vastustuskykyä, koska elimistö sopeutuu ky...

Flunssan hoidossa on tärkeää kohottaa elimistön vastustuskykyä ja parantaa immunologista puolustusjärjestelmää, jotta ulkoinen bakteeri- ja virushyökkäys saataisiin torjuttua. – Mitä vahvempi keho on...

Kehon immuunijärjestelmä on laaja ja monimutkainen kokonaisuus, johon vaikuttavat useat tekijät. Osa vastustuskyvystämme on synnynnäistä, osa ympäristön ja elintapojen vaikutusta. Esimerkiksi alatiesy...

Hiukan varttuneemmat muistavat CatCat-duon Dublinin vuoden 1994 euroviisuista, joissa sisarukset Katja ja Virpi Kätkä esittivät kappaleen Bye bye baby. Keikkayleisössä on nykyisin aina paljon nuoriaki...

Homeopaatti Filippa Nyqvist sekä homeopaatti ja homeopatianeuvoja Päivi Mustajärvi ovat kulkeneet erilaisen matkan homeopatian pariin, mutta homeopatian filosofian löydettyään ja oivallettuaan se kola...

Kaksikymmentä vuotta sitten yhtenä toukokuisena päivänä Lontoossa eräs hippi tuli Sami Tallbergin pyörittämään ravintolaan tarjoamaan merikaalia. – Hetki oli havahduttava, kun tajusin, että merikaali...

Mentori, ihanuusvalmentaja ja tietokirjailija Sohvi Nyman, 37, on kärsinyt masennuksesta elämänsä varrella useaan kertaan. Hoitoa on ollut vaikea saada, ja lääkkeistä olo vain paheni. Nyt Sohvi o...

Keliakia vaatii tiukkaa ruokavaliohoitoa, jossa kaikki gluteeni karsitaan pois. Gluteeniton ruokavalio on kuitenkin keskimäärin kalliimpaa kuin gluteenia sisältävä. Erityisesti viime aikojen ruoan...

Allergiat ja iho-oireet kiusasivat Helena Kemppaista, 62, jo lapsena. Ensimmäisen vakavan allergiareaktion hän sai muutaman kuukauden ikäisenä. – Äiti vatkasi kananmunasta kakkua, kun huomasi min...

Noin 45-vuotiaana keitetyt perunat ja karjalanpaisti alkoivat painaa mahassa kuin pienet kivet. Meni silti 30 vuotta ymmärtää, mistä oli kyse. Olisipa tuo merkki herättänyt ottamaan asioista selvä...

Partioaitta on lahjoittanut kuudessa vuodessa reilut 800 000 euroa ympäristöbonusta luonnon monimuotoisuuden ja luonnossa liikkumisen edistämiseksi. – Itse menen sanattomaksi joka kerta, kun mietin k...

Pieni stressi kuuluu elämään. Ongelmalliseksi stressi muuttuu, kun sitä on liikaa ja yltiöpäinen kuormitus jatkuu pidempään. Turhan kova kuormitus saa yöunet kaikkoamaan ja mielen alakuloiseksi tai är...

Suuri osa ihmisistä herää ajattelemaan kehonsa hyvinvointia vasta, kun tuntee erilaisia oireita tai kipuja. – Silloin voi syntyä kielteinen suhde kehoon ja koetaan sen pettäneen omat sille asetet...

Isokari on yksi Selkämeren kansallispuiston suurimpia ja uloimpia saaria Varsinais-Suomessa. Maa-alue on 186 hehtaarin suuruinen. Ulkomeren saarella on ainutlaatuinen ja monipuolinen luonto, sille om...

Stressin haittavaikutuksista puhutaan nykyisin paljon. Toisaalta stressin oireita myös vähätellään sanomalla esimerkiksi ”tämä on vain stressiä”. – Jokainen kokee hetkellisesti stressiä, terve ja tas...

Itsekin eläkeiän saavuttaneena liikuntalääketieteen erikoislääkäri Jarmo Karpakkaa, 65, innostaa erityisesti ikääntyvän miehen terveyden parantaminen. – Minulla on platoninen rakkaussuhde ikäänty...

Ekologisessa luontohotellissa, Haltia Lake Lodgessa Nuuksion kansallispuistossa Espoossa voi kokea luonnon kiireettömästi ja kaikilla aisteillaan, ja kuitenkin palvelujen äärellä. – Hotellimme tarjoa...

Ravintola-annoksista on aivan erilaista kertoa asiakkaille, kun osa aineksista on kerätty ravintolan pihapiiristä. – Monet ovat ihmeissään, että ihan todellako annoksissa on itse kerättyjä villiyrtte...

Nykyisin on olemassa monia erityisruokavalioita. Pelkästään kasvissyönnistä on lukuisia eri versioita. Kaikissa ruokavalioissa on myös omat sudenkuoppansa. – Mitä ruokavaliota sovellatkin, tärkeintä ...

Elämäntavoilla on suuri merkitys terveyteen ja hyvinvointiin. Yhdistävä Lääketiede ry:n varapuheenjohtaja, proviisori ja farmasian tohtori Hanna Kortejärvi pohtii, että omilla valinnoilla ja teoilla v...