Kaikki artikkelit

Raaka-aineet läheltä, ruokahävikki nolla
Ravintoloitsija Eva Johansson käyttää paikallisia raaka-aineita, minimoi ruoan hävikin ja kompostoi biojätteet
Eva Johansson pyörittää Matmalmen@EVA-nimistä ravintolaansa Paraisten keskustassa Lä...
Lue lisää
Joogasta apua vaihdevuosiin
Houtskarin saaristossa pidettiin voimaannuttava retriitti, jossa haettiin joogasta apua vaihdevuosivaivoihin
Kun naisen munasarjojen toiminta heikkenee, puhutaan vaihdevuosista. Suurimmalla osalla su...
Lue lisää
Parhaat työkaverit ja ystävät
Kun Minna Lintukangas tuli Arja Korisevan Fortuna-orkesteriin kapellimestariksi, henkilökemia naisten välillä toimi heti.
– Kysyin, tulisiko Minna tekemään kanssani laajempaakin yhteistyötä. Onn...
Lue lisää
Masennus paranee parhaiten lääkkeittä
Evoluutiopsykologi Markus J. Rantala kumoaa psykiatrisen hoitoajattelun
Masennuksen juurisyyt ovat samat kuin muillakin länsimaisilla kansantaudeilla: väärä ruokavalio, liikunnan puute ja krooninen s...
Lue lisää
Elintärkeä uni
Jo viiden vuorokauden unettomuus saa elimistön sekaisin
Nykyvinkkelistä katsoen 1970-luvulla tehtiin julmia eläinkokeita, joissa rottia pidettiin väkisin hereillä ja katsottiin, mitä unettomuudesta n...
Lue lisää
Laulusta voimaa
Laulaminen on musiikin lajeista kaikkein henkilökohtaisinta. Käsitys omasta laulamisesta on sidoksissa itsetuntoon ja siihen, minkälaista palautetta omasta laulustaan on elämänsä aikana saanut.
L...
Lue lisää
Opettele sanomaan kyllä!
Yllätyt, miten monien paratiisien ovia samalla aukaiset. Kannustaa Danita Westphal. Rajansa pitää kuitenkin oppia tuntemaan, ja hyväksyä,että luovuus vaatii kontrollia.
Kun juoksee aamukasteisell...
Lue lisää
Astutaan kevääseen!
Kylvä tomaatit maalis-huhtikuussa
Tomaatti vaatii noin kahdeksan viikon esikasvatusajan, eli maaliskuu on hyvä hetki istuttaa siemenet purkkeihin, mikäli tomaatit on tarkoitus siirtää kasvihuoneeseen...
Lue lisää
Metsä tanssisalina
Karoliina Laitinen kutsuu itseään villiintyneeksi ballerinaksi, joka on vienyt tanssin metsään
Tamperelaisen Karoliina Laitisen cv on pitkä: freelancertanssija ja -esiintyjä, opettaja, luonto- ja...
Lue lisää
Oma sato talteen hapattamalla
Fermentointi eli hapattaminen perustuu maitohappokäymiseen
Tammisaaressa sijaitsevan Långötorpin puutarhan itseoppinut puutarhuri Merja Nieminen nauttii fermentoinnista muun muassa siksi, että saa ta...
Lue lisää
Tavoitteena hyvä olo ja terve vatsa
Lapsena minulla oli joka päivä vatsa kipeä. Aamulla vatsa oli ok, mutta jo puolen päivän maissa se oli turvonnut palloksi ja iltaan mennessä se oli kipeä, Pauliina Tervo, 44, muistelee.
Laktoosir...
Lue lisää
Kuvaajan tehtävä on löytää kauneus kaikista
Valokuvaaja Marika Kiviharju on erikoistunut elämyksellisiin, lähinnä naisasiakkaille suunnattuihin kuvauspalveluihin. Pin up -kuvia, glamouria, nudekuvia, vahvaa naiseutta. Kuvia, joissa naiset posee...
Lue lisää
Kauneus lähtee sisältäpäin
Kauneudessa ei ole kysymys siitä, että ihmisellä pitää olla klassiset piirteet, tai kauneus edellyttää tyylikästä meikkiä.
– Kauneus on sisäistä rauhaa ja hyvää oloa, tasapainoa kaiken kanssa, to...
Lue lisää