LuontaisTerveys

Ennaltaehkäisy on parasta ja tehokkainta terveydenhoitoa. Luontaisterveys kertoo, miten jokainen voi omilla valinnoillaan tukea terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksien puhkeamista. Luonto on paras lääkäri, erityisen painoarvon lehdessä saa luonnonmukainen ravinto, liikunta sekä turvalliseksi havaitut luontaisterapiat. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Luontaisterveys antaa työkaluja myös psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja lujittamiseen.

Uniterapeutti Katía Uusikartano korostaa univalmennuksessaan lempeyttä ja pelkojen voittamista

Musiikin välittäminen kuulijoille tuntuu Saija Aartelasta eli Aikakoneen Sanista eräänlaiselta hoitotyöltä

Selkävaivojen vuoksi liikunta- ja työkykynsä menettänyt Sari Kuivanen kuntoutti itsensä kivuttomaksi 50-vuotiaana Myover40-ohjelman avulla

Miten selviytyä stressaavassa maailmassa, kun korona, Ukrainan ja Gazan sota tulevat jokaisen elämään?

Laillistettu ravitsemusterapeutti ja tietokirjailija Leena Putkonen muistuttaa, että mieltä virkistää ruoan kasvisvoittoisuus, värikkyys ja aterioinnin säännöllisyys

Lanne- ja kaularangan välilevyjen pullistumista kärsivä Jenni Sillanpää pystyi akupunktiohoidon myötävaikutuksella jättämään hermokipulääkkeiden käytön

Omilla valinnoilla voi vaikuttaa terveiden elinvuosien määrään, lääkäri Jan Sundell kannustaa