LuontaisTerveys

Ennaltaehkäisy on parasta ja tehokkainta terveydenhoitoa. Luontaisterveys kertoo, miten jokainen voi omilla valinnoillaan tukea terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksien puhkeamista. Luonto on paras lääkäri, erityisen painoarvon lehdessä saa luonnonmukainen ravinto, liikunta sekä turvalliseksi havaitut luontaisterapiat. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Luontaisterveys antaa työkaluja myös psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja lujittamiseen.

Peppiina Meronen rohkaisee omannäköiseen elämään, sanojen maaginen voima ja merkitys on hänen mukaansa valtava

Heidi Ekholm-Talas toipui kohdunpoistossa tapahtuneesta leikkauskomplikaatiosta vasta energiavalmennuksen ja energiahoitojen avulla

Vyöhyketerapeutti, vauvahieroja Virpi Hoffrénin mukaan vauvahieronta auttaa myös parantamaan vanhemman ja vauvan välistä vuorovaikutusta

Isätkin hyötyvät, vaikka usein aluksi kyseenalaistavat doulan tarvetta

Selkäkipujen hallinnassa stressin taltuttaminen on valttia

Pätkäpaasto kiihdyttää rasvanpolttoa, noin 10-12 paastotunnin jälkeen käynnistyy elimistöä viallisista soluista, bakteereista ja viruksista puhdistava autofagia

Hyvinvointivalmentaja Rita Niemi-Manninen muistuttaa, että vatsaa treenatessa ei tule unohtaa selkälihaksia, koska ne molemmat tukevat keskivartaloa

Gynekologi ja kliininen seksologi Anneli Kivijärvi korostaa, että kuivien limakalvojen hoito on välttämätöntä kaikille vaihdevuosi-ikäisille naisille