Luontaisterveys on tietoa, tukea, tunteita, vertaistarinoita ja arjen vinkkejä
Poimintoja
Musiikki ja vesi värähtelevät hoitavaa voimaa
Maanantai on viikon paras päivä. Uusi viikko alkaa ja ilman maanantaita ei olisi muita päiviä, iskelmälaulaja Heidi Pakarinen hymyilee. Elämää hän pyrkii lähestymään positiivisuuden kautta. Ensimmäisen julkisen esiintymisen Siilinjärvellä Pohjois-Savossa syntynyt Heidi teki 3-vuotiaana kotikylänsä Jännevirran kyläkoulun äitienpäiväjuhlassa.’’Lauloin Lapin äidin kehtolaulun. Ihmettelin, kun ihmiset kyynelehtivät. Aikuisena ja itsekin äitinä ymmärrän, miten liikuttavaa ja koskettavaa on, kun lapsi laulaa.’’Heidi sai varttua musiikin ympäröimänä.’’Meillä kotona soi aina jossain! Isä ja äiti lauloivat…
Tilaajille 
Kehon kuiskaukset johdattavat muutokseen
Diplomikinesiologi Sirpa Tarvosen mukaan ihmisen terveyttä ja hyvinvointia sekä niiden osa-alueiden suhdetta toisiinsa kuvaa parhaiten tasasivuinen kolmio.’’Kolmion sivut edustavat terveyden…
Tilaajille
Viisi vinkkiä onnistuneeseen imetykseen
Useimmiten imetys onnistuu luonnostaan heti synnytyksen jälkeen, kun vauva pääsee ihokontaktiin äidin kanssa. Joskus tarvitaan pieniä käytännön neuvoja, joskus harvoin…
40v
juhlavuositarjous
89 €
40v juhlavuositarjous!
- 18kk lehdet 12kk hinnalla!
- Paperilehti kestotilauksena
- Lehtiarkisto / näköislehdet
Uusimmat artikkelit
Artikkeli
Tilaajille
’’Kasviskokkaukseni on itämaisuuden & italialaisuuden combo’’
Voikukkaa maksalle, nokkosta munuaisille
Keho pystyy korjaamaan itse itseään, kun sen hyvinvointia tuetaan. Frantsilan yrttitilan Virpi Raipala-Cormier suosittelee yrttien käyttöä, sillä keho saa niistä…
Tilaajille
Laventeli raikastaa pyykin
Aromaterapeutti Emmi Laakso tekee pyykkietikan itse väkiviinaetikasta lisäämällä noin litraan väkiviinaetikkaa 20–30 tippaa laventelia. ’’Etikka voi olla laimentamatonta tai sitä…
Luetuimmat
- 1. Sappihapporipulin oireet ovat usein rajut
- 2. Feminiinistä elämänenergiaa ja hehkuvaa hedelmällisyyttä
- 3. Nauti puolukkaa sydämesi parhaaksi
- 4. Suomalaislääkäri kokeili erikoista harjoitusmenetelmää – voitti heti kaksi maailmanmestaruutta
- 5. Ilkka Heinonen nimetty Oulun yliopiston ennaltaehkäisevän lääketieteen professuuriin
Uusimmassa lehtiLuontaisterveys-lehdessä 6&7-2026:
Uusin Luontaisterveys nyt Lehtipisteissä kautta maan!
RUNSAASTI TIETOA, TUKEA, TUNTEITA ja VINKKEJÄ!
* Aloitetaanko mekin aamu aurinkotervehdyksellä? Niin tekee iskelmälaulaja Marita Taavitsainen.
Hyvinvoiva suolisto terveyden perusta:
* Suolisto on vastustuskyvyn todellinen komentokeskus.
* Suolisto tasapainottaa myös naishormonien aineenvaihduntaa.
Herkutellaan sadonkorjuun antimilla:
* Ripaus sitä ja toinen tätä! kuvailee viisikymppinen
mies kasviskokkauksensa filosofiaa.
* Kokeile tehdä maustesuolaa kuivatuista suppilovahveroista.
Tänä syksynä ei uuvuta:
* Neurokirjon asiantuntija Krista Lomaksen ajatus on lohdullinen: Täydellisyyteen ei tarvitse pyrkiä. Riittävän hyvä on tarpeeksi.
* Fermentoidulla vuorenkilpiuutteella lisää hapenottokykyä.
* Jaana Filppu rauhoittelee fibromyalgiasta kärsivien kehoa ja mieltä lymfahieronnan sekä joogaliikkeiden avulla.
* Säännöllinen vuorokausirytmi, liikunta ja sosiaaliset virikkeet auttavat hillitsemään kaamosoireita.
Lue näköislehteä
Uusi tilaaja?
Onko jo tunnukset palveluun?
Sähköisten LuontaisTerveys -digilehtien lukuoikeus sisältyy kestotilaukseen. Luettavissa ovat kaikki lehdet vuodesta 2022 alkaen. Lukemiseen tarvitset tunnuksen ja lukuoikeuden.
LuontaisTerveys -lehden voi tilata joko sähköisenä verkkolehtenä tai painettuna. Myös irtonumeroita voi ostaa Lehtipisteistä.
Nauti puolukkaa sydämesi parhaaksi
Puolukka on monelle niin arkinen marja, että sen teho unohtuu. Puolukka on verisuonten ystävä, tulehduksen taltuttaja ja ikääntymisen hidastaja – pohjoisen luonnon lahja sydämelle. Puolukan vaikutukset tukevat koko kehon terveyttä aina suuta ja virtsateitä myöten.Moni vierastaa puolukan hapokkuutta, mutta juuri tuo hapokkuus kertoo sen voimasta. Puolukka on terveyden tukipilari: se hillitsee tulehdusta, tukee verenkiertoa ja auttaa elimistöä palautumaan. Kun puolukan ottaa säännölliseksi osaksi ruokavaliota, sydän saa tukea joka päivä. Antioksidanttien…
