Kasvojooga on Heini Harjaluomalle elämysmatka itseen ja vapauden tilaan. Hän innostaa matkalle mukaan!
Kymmenisen vuotta sitten Heini Harjaluoman, 43, mieleen laskeutui tieto, että hänen tulee opettaa kasvojoogaa Helsingin aikuisopistossa. Hän antautui täydelliseen flow-tilaan ja kynä sauhuten kirjoitti kaiken hänelle annetun tiedon kasvojoogakurssien sisällöksi.
’’Koin olevani kanava, ikään kuin putken pätkä, jota pitkin annettu tieto jalostui muidenkin hyödynnettäväksi. Silloin laatimani kasvojoogakurssien sisällöt ovat edelleen perustana tänä syksynä verkossa lanseeraamassani KIO Kasvojooga Intensiivi ohjelmassa’’, Heini kertoo.
Tuolloin hän antoi koko elämänsä kehotietoisuuden tutkimiselle niin fyysisellä kuin ennen kaikkea hienovaraisella, maailmankuvan muuttavalla henkisellä tasolla. Opillinen tie vei hänet Lohjan Kisakallion urheiluopiston liikuntaneuvojan opintojen kautta Lontooseen Trinity Laban yliopistoon opiskelemaan somaattista kehotietoisuutta. Vaativasta lontoolaisyliopistosta hän valmistui tanssitaiteen ja kehotietoisuuden ammattilaiseksi. Itsensä auttamisen vuosina Heini opiskeli laajalla kirjolla erilaisia tietoisuustaitoja, muun muassa intuitiiviseksi energiahoitajaksi. Meditaatio oli tärkeä työkalu itsen oven avaamisessa.
’’Muutuin ihmisenä. Näkökulma itseeni, muihin ihmisiin ja koko elämään muuttui. Läheiseni ihmettelivät, kuinka olin alkanut muuttua stressaavasta murehtijasta hyväksyväksi ja luottavaiseksi elämää kohtaan, kylmähköstä ja kiireisestä lämpimäksi ja läsnä olevaksi. Olin alkanut hyväksyä itseni toisella tasolla. Säännöllinen meditaatio teki minusta kuulevan ja tunneälykkään ihmisen, joka jaksoi luontaisesti keskittyä ja jonka vaikutuksen piirissä haluttiin olla. Mutta meditaatio ei ollut alkuunkaan minun juttuni. En kertakaikkisesti kokenut pystyväni siihen! Onneksi jaksoin harjoitella sinnikkäästi ja autopilotti-elämäni muuttui’’, hän pohdiskelee.
KYLPYJÄ MAIDOSSA KUIN KLEOPATRA
Kasvojoogan esikuvana Heinillä on kauneudestaan kuulu Kleopatra.
’’Kleopatran, Egyptin viimeisimmän faaraon, on kerrottu hieroneen hoitavia balsameja kasvoihinsa monipuolisin liikkein – eli nykykielellä vauhdittavan imunestekiertoa ja vapauttavan faskioita!’’ Kleopatran tavoin Heini pulahtaa koko vartaloa hellivään maitokylpyyn.
’’Aito lehmänmaito on mieletön hoitoaine iholle. Kreikkalaisesta täysrasvaisesta jogurtista kasvoille sivelty naamio pursuaa ravinteita ja maitohappoa, johon maidon teho perustuu’’, hän vinkkaa vegemaitoja väheksymättä.
Heini kertoo maitokylpyjen lisäksi lilluvansa kylpyammeessa monenlaisissa sooseissa: suoloissa, öljyissä, etikoissa, yrttien ja kukkien keskellä.
’’Lapsena äitini ompeli kylpyveteen laitettavia hauskoja kangasmeduusoja, jotka hän täytti esimerkiksi kamomillalla. Minä pulikoin kylvyssä kamomillameduusojen kanssa ja imeskelinkin niitä!’’