Palautuminen, Selviytymistarinat

Sielun siivillä sydän alkoi laulaa – koskettava selviytymistarina uupumuksesta

Kahdesti totaaliuupumuksen kokeneen Hanna Pelttarin toipumismatkan tärkein etappi oli löytää valo hänessä itsessään.

Kirjoittaminen on Hanna Pelttarille ominainen tapa viestiä. Nykyään hänellä on ajoittain vahva tunne, että kirjoittaessaan hän toimii kanavana ja teksti ikään kuin annetaan hänelle välitettäväksi.

Epävarmuus. Se oli olennaisin asia ylisuorittamiseni taustalla. Suorittaminen oli minulle keino hallita epävarmuutta, pohdiskelee 46-vuotias Hanna Pelttari. Koulussa piti saada kymppejä, kauppatieteen maisterin opinnoissa huippuarvosanoja, työnteko oli äärimmäistä. Tammikuussa 2026 julkaistussa kirjassaan Sielun Siivillä (Calidris Kustannus ) Pelttari kertoo, mitä tapahtui, kun hänen suorittajaelämänsä ajoi umpikujaan ja millaiset uudenlaiset siivet elämä silloin sai.

  • Kun suorittamiseni päättyi, sielun ääni minussa voimistui, hän kuvaa.

Olen saanut valtavasti apua muiden tarinoista.

Tilaajille 🔒 Maksullista sisältöä

Sisältö on vain tilaajille.

Ennaltaehkäisy on parasta ja tehokkainta terveydenhoitoa. Luontaisterveys kertoo, miten jokainen voi omilla valinnoillaan tukea terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksien puhkeamista. Luonto on paras lääkäri, erityisen painoarvon lehdessä saa luonnonmukainen ravinto, liikunta sekä turvalliseksi havaitut luontaisterapiat. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Luontaisterveys antaa työkaluja myös psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja lujittamiseen. Digilehden lukuoikeus avaa käyttöoikeuden lehden ilmestyneisiin numeroihin vuoden ajaksi.

Voit tilata LuontaisTerveyden joko printti- ja verkkolehden yhteistilauksena tai verkkolehtitilauksena.

Tilausvaihtoehdot:

https://esuite-karprint.atexsoftware.com/

Lisää artikkeleita aiheesta

Tiede ja tutkimus

Diabetesta sairastavilla on kohonnut sydänriski – suojataan sydäntä terveellisillä elämäntavoilla ja stressin hallinnalla

Sepelvaltimotauti on edelleen yksi yleisimmistä kuolinsyistä Suomessa ja maailmanlaajuisesti yleisin yksittäinen kuolinsyy. Sairaudessa sydämen omiin verisuoniin kertyy rasva- ja kalkkikerrostumia…

Liikunta

Rasvamaksa on kansansairaus, jota kukaan ei ota tosissaan – elintavat ovat rasvamaksan hoidon perusta

Rasvamaksa ei ole pelkästään maksasairaus. Se lisää merkittävästi riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin, kuten sydäninfarktiin, aivohalvaukseen ja sydämen vajaatoimintaan. Sydän-…

Ravinto

Kokokasvisruoka vähentää nopeasti sydäntautiriskejä

Elämäntapalääketieteen protokollaa noudattavilla Karpalo-kursseilla pääsee syventymään elämäntapamuutoksiin, joiden pohjana on kokokasvisruoka.Kursseja järjestämässä on muiden asiantuntijoiden ohella kardiologi Outi Haggren, joka…