Selviytymistarinat

Hermostosi on aina sinun puolellasi

Moni pitää hermostoa vihollisenaan, koska haluaisi tuntea toisin kuin tuntee. Hermoston tärkein tehtävä on suojella yksilöä tämän omasta tahdosta riippumatta.

Kun ensin on rauhoitettu hengitys ja vagushermoa pitkin on mennyt sydämelle viesti, että kaikki on kunnossa, sydämenkin syke rauhoittuu. Turvassa ollaan”, korostaa hermostomentori Airikka Nurmela.

Hermostomme on yksilöllinen ja muokkaantunut aiemman elämämme myötä ja muokkaantuu jatkuvasti. Se on myös jatkuvassa vuoropuhelussa muiden ihmisten hermostojen kanssa ilman, että tiedostamme sitä.

Tilaajille 🔒 Maksullista sisältöä

Sisältö on vain tilaajille.

Ennaltaehkäisy on parasta ja tehokkainta terveydenhoitoa. Luontaisterveys kertoo, miten jokainen voi omilla valinnoillaan tukea terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksien puhkeamista. Luonto on paras lääkäri, erityisen painoarvon lehdessä saa luonnonmukainen ravinto, liikunta sekä turvalliseksi havaitut luontaisterapiat. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Luontaisterveys antaa työkaluja myös psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja lujittamiseen. Digilehden lukuoikeus avaa käyttöoikeuden lehden ilmestyneisiin numeroihin vuoden ajaksi.

Voit tilata LuontaisTerveyden joko printti- ja verkkolehden yhteistilauksena tai verkkolehtitilauksena.

Tilausvaihtoehdot:

https://esuite-karprint.atexsoftware.com/

Lisää artikkeleita aiheesta

Selviytymistarinat

Sisäinen turva aidoksi suojaksi

Raskauden jälkeen todettu kohdunkaulan syöpä havahdutti Noora Asplundin, 48, neljätoista vuotta sitten terveyteen.’’Minut valtasi mieletön kuoleman pelko. Tilanne oli samalla…

Jooga

Keho ja mieli ideaalitilaan kundaliinijoogalla, akupunktiolla ja äänimaljojen värähtelyllä

Euforinen olo! Sellaisen tamperelainen MinnaMaarit Lahti, 58, saavutti kymmenisen vuotta sitten, kun hän tutustui kundaliinijoogaan. Kundaliinijoogassa on niin paljon hienoa…

Palautuminen

Hermosto kehon ja mielen silta

Mitä rauhallisempi itse olen terapiatilanteessa, sitä rauhallisempi yleensä asiakkaani on, sanoo psykofyysinen fysioterapeutti Iida Siro. Peruskoulutukseltaan myös terveystieteen maisteriksi ja…