Euforinen olo! Sellaisen tamperelainen MinnaMaarit Lahti, 58, saavutti kymmenisen vuotta sitten, kun hän tutustui kundaliinijoogaan.
- Kundaliinijoogassa on niin paljon hienoa viisautta sekä kehon että mielen hyvinvoinnille, että halusin jakaa sitä toisillekin, joten kouluttauduin kundaliinijoogaopettajaksi.
MinnaMaarit on myös akupunktio- ja äänimaljahoitaja. Kiinalaisen perinteisen lääketieteen mukaiseksi akupunktiohoitajaksi hän opiskeli kolme vuotta Tampereen seudulla toimineen, Kiinassa oppinsa saaneen Esa Hallamäen johdolla. Akupunktiohoitajan koulutukseen kuuluu myös länsimaisen lääketieteen opintoja. - Akupunktiossa pyritään tukemaan kehoa palautumaan ideaalitilaan, hän kiteyttää akupunktion toimintamekanismin.
- Se on loistava hoitomuoto moniin ongelmiin, kuten lihasjumeihin, stressiin, uniongelmiin, allergioihin, lapsettomuuteen sekä kuukautis- ja vaihdevuosivaivoihin. Akuuttia flunssaakin hoidan akupunktiolla. Flunssan hoidossa olen saanut asiakkailleni hyviä tuloksia kolmena peräkkäisenä päivänä tehtävällä hoidolla. Lihasjumit ovat akupunktion näkökulmasta suhteellisen helppo vaiva. Niihin saattaa saada apua jo yhdellä hoitokerralla, yleensä kuitenkin 3-5 kerran hoitojakso on minimi hyvien hoitovaikutusten saavuttamiselle.
Mantrat vievät itsen äärelle
MinnaMaaritin ohjaamat kundaliinijoogatunnit aloitetaan aina kundaliinijoogaperinteen mukaisilla alkumatroilla.
- Mantrat ovat olennainen osa kundaliinijoogaa. Gurujen kanavoimien mantrojen pyhät tavut ja sanat resonoivat vahvasti ihmisen kehossa rauhoittaen myös mieltä. Mantrojen avulla pääsee syvään rauhan tilaan. Alkumantrojen jälkeen lämmitellään. Sitten on varsinainen kundaliinijoogaharjoituksen eli kriyan vuoro. Tunti päättyy loppurentoutukseen ja meditaatioon.
- Jokaisen joogatunnin lopussa soitan äänimaljoja, koska niiden äänivärähtely tukee joogaharjoituksen vaikutuksia, MinnaMaarit perustelee.
Hän vakuuttaa omakohtaisiin kokemuksiinsa perustuen, että kundaliinijoogan hyödyt huomaa selkeästi.
Sekaruokaa helpommin sulavan kasvisruoan korkeavärähteinen energia tukee kundaliinijoogan vaikutuksia.
- Kundaliinijoogan mahdollistamista muutoksista sanotaan, että kolmen minuutin harjoitus (meditaatio tai pranayama-hengitysharjoitus) parantaa verenkiertoa, seitsemän minuutin harjoitus vie meditatiiviseen tilaan, 11 minuutin harjoituksesta on hyötyä hermostolle ja 22 minuutin harjoitus tasapainottaa positiivisen, negatiivisen ja neutraalin mielen. Jos jaksaa tehdä 31 minuutin harjoituksen, vaikutus jatkuu koko päivän. Kun sinnikkäästi harjoittelee 120 päivää yhtäjaksoisesti, niin vaikutukset jäävät pysyviksi. Kundaliinijoogaharjoittelu todellakin maksaa vaivan! MinnaMaarit kannustaa joogan pariin.
- Kokeile, varsinkin jos egomielesi tahtoo helposti lähteä laukkaamaan.
Hän itse aloittaa päivän aina joogaharjoituksella. Kundaliinijoogan myötä MinnaMaarit siirtyi kasvisravintoon. - Sekaruokaa helpommin sulavan kasvisruoan korkeavärähteinen energia tukee kundaliinijoogan vaikutuksia.
Kokeile joogaa, varsinkin jos egomielesi tahtoo helposti lähteä laukkaamaan.
Keho värähtelemään terveyttä
Kundaliinijoogan, akupunktion sekä äänimaljoilla ja gongeilla antamansa äänimaljarentoutusten myötä MinnaMaarit on entistä vakuuttuneempi keho-mielen mahdollisuuksista.
– Olen sitä mieltä, että sairauksien synnyn taustalla vaikuttaa kehoon varastoituneet negatiiviset tunteet, kuten suru, häpeä, viha ja katkeruus. Kehon heikoista kohdista ne saattavat tulla ulos sairauksina. Keho kyllä koettaa kertoa meille erilaisin viestein, kivuin ja oirein, jos kaikki ei ole hyvin, mutta harvoin me ihmiset pysähdymme kehomme äärelle.
- Kun keholle ja mielelle antaa tilaisuuden, niin ne pystyvät alkamaan korjaamaan itseään.
Tiibetistä peräisin oleva, tuhansia vuosia vanha äänimaljahoito perustuu MinnaMaaritin mukaan resonanssiin eli myötävärähtelyyn: terveen ihmisen kehon kaikki solut värähtelevät nk. terveyttä. Jos energia ei pääse virtaamaan ihmisen kehossa, ihminen ei voi voida optimaalisen hyvin. Hoidon tarkoituksena on värähtelevän äänen avulla saada kehon kaikki solut värähtelemään terveyttä. - Ääniaallot kulkevat eri tavalla nesteessä kuin ilmassa. Nesteessä ne kulkevat 1840 metriä sekunnissa ja ilmassa 350 metriä sekunnissa. Ihmisessä on nestettä noin 55-70 prosenttia, siksi äänimaljojen ja gongin soittamisen myötä syntyvä värähtelevä energia pääsee etenemään optimaalisesti ja myös palauttamaan värähtelemättömiä soluja terveeseen värähtelyyn. Hoidon vaikutus on toki aina yksilöllinen.
MinnaMaarit on saanut asiakkailleen akupunktion ja äänimaljahoidon yhdistelmähoidolla monipuolisesti apua, muun muussa uni- ja suolisto-ongelmiin, hermostollisiin ongelmiin, migreeniin, kuukautisvaivoihin ja raskautumiseen.
MinnaMaarit Lahti tekee hoitoja Palautumiskeskus Flexiossa Tampereella ja TerveysHuoltamolla Hämeenlinnassa. Hänen hoitonsa käsittävät akupunktio- ja äänimaljahoidon yhdistelmähoitoja, hierontaa sekä intuitiivista valmennusta.
