Tilaajille
Äänemme erottaa meidät muista. Äänestämme ja tavastamme käyttää ääntä muut ihmiset kuulevat ja näkevät meidät. Ääni on myös tärkeä kommunikointiväline. Jos siihen tulee jokin häiriö, yhtä toimivaa vaihtoehtoa ilmaista itseään on vaikea löytää, toteaa Reetta Haavisto, 43-vuotias kirkkonummelainen sopraano ja laulupedagogi.
Jokainen oppii laulamaan, mutta se vaatii Haaviston mukaan kurkunpään ja korvan motoriikan harjoittamista eli lihastyötä siinä, missä minkä tahansa urheilulajin harrastaminen.
’’Jos joku sanoo, ettei osaa laulaa, kyse on enemmänkin sitä, ettei hienomotoriikkaa ole harjoitettu. Monella taito ja uskallus laulamiseen kehittyvät lapsuudessa laulamisen myötä. Laulutaidon oppiminen onnistuu toki aikuisenakin.’’
Musiikista syntyy Haaviston mukaan ainutlaatuisia terveysvaikutuksia, joita ei saa oikein mistään muualta. Kuorolaulussa ympärillä laulava iso joukko saa äänien värähtelyllä jopa solut resonoimaan. Terveysvaikutuksia tulee samalla vahvasta yhteisöllisyydestä.
’’Musiikki ja ääni auttavat rentoutumaan. Nykyään on usein niin kiireistä, että jopa rentoutumisesta tulee suorittamista. Konserttiin osallistuminen, kuorossa laulaminen tai musisoiminen itse tukevat eri aivolohkojen toimintaa ja vaikuttavat samalla tavalla kuin tuutulaulut lapsilla.’’
Säännöllinen elämä hyvän äänen perusta
🔒 Maksullista sisältöä
Sisältö on vain tilaajille.
Ennaltaehkäisy on parasta ja tehokkainta terveydenhoitoa. Luontaisterveys kertoo, miten jokainen voi omilla valinnoillaan tukea terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksien puhkeamista. Luonto on paras lääkäri, erityisen painoarvon lehdessä saa luonnonmukainen ravinto, liikunta sekä turvalliseksi havaitut luontaisterapiat. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Luontaisterveys antaa työkaluja myös psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja lujittamiseen. Digilehden lukuoikeus avaa käyttöoikeuden lehden ilmestyneisiin numeroihin vuoden ajaksi.
Voit tilata LuontaisTerveyden joko printti- ja verkkolehden yhteistilauksena tai verkkolehtitilauksena.
Tilausvaihtoehdot:
https://esuite-karprint.atexsoftware.com/
