Tilaajille
Kuukautiskierto on hienovarainen systeemi, johon vaikuttavat monet yksilölliset tekijät, kuten suorittaminen, stressi ja tunnepuolen kuohut. Melkein mikä vain kuukautiskiertoon, -vuotoon ja -oireisiin liittyvä voi olla normaalia. Lääkäri ja homeopaatti Merja Riskan mukaan oleellisempaa onkin se, mikä on itselle normaalia ja mikä poikkeavaa.
’’Vuoto voi olla lähes huomaamatonta tai runsasta, klimppistä tai ei. Toisilla kierto menee ilman juuri minkäänlaisia oireita, toisilla on hyvin voimakkaat oireet.’’
Kierron pituuskin voi vaihdella huomattavasti. Toisille kolmen viikon kierto on normaalia. Toisilla kierron pituus voi olla 35 vuorokautta. Kahden viikon kierto sen sijaan on Riskan mukaan jo epänormaalia. Silloin hän suosittelee gynekologin puoleen kääntymistä.
’’Jos vuotoa kuitenkin tulee, kertoo se siitä, että hormonit toimivat ja niissä on vaihtelua’’, hän pohtii.
Ihmisen biologinen kello on Riskan mielestä muuttunut. Vuosikymmeniä sitten oli epätavallista, jos kuukautiset alkoivat 9-vuotiaana. Nykyisin sekään ei ole poikkeavaa. Myös toisessa päässä vaihdevuosien iässä on suurta vaihtelua.
Ärtymys luonnollista
Kierron aikana voi olla hyvin erilaisia oireita. Ovulaatio voi aiheuttaa osalle voimakkaita oireita, kuten kipuja ja mielialavaihteluita. Osa ei huomaa ovulaatiota lainkaan. Ennen vuotopäiviä osa kärsii voimakkaista PMS-oireista, kuten ärtyisyydestä, pahoinvoinnista, alakulosta ja ripulista.
’’Nuoremmat voivat jopa pyörtyillä’’, Riska kertoo.
Hänen havaintojensa mukaan osa naisista on hyvinkin tietoisia kuukautiskierrostaan, sen pituudesta ja siihen liittyvistä oireista. Osa taas ei osaa kertoa kiertonsa pituutta, eikä ole välttämättä osannut yhdistää erilaisia oireita, kuten ärtymystä, kierron mukaan vaihteleviksi.
Jos ennen kuukautisia esiintyy voimakasta ärtyisyyttä, voi se Riskan mukaan toki olla kotioloissa raskasta lähipiirille, mutta hyvänä puolena on patoutuneiden asioiden ulos tuleminen.
’’Ajattelen, että sieltä ei tule mitään, mikä ei olisi muutoinkin tulossa. Painekattilan tulppa vain poksahtaa. Se on parhaimmillaan puhdistavaa ja tasapainottavaa.’’
Jos oireet ovat kuitenkin erityisen haastavat ja tekevät arjesta raskasta, voidaan niitä Riskan mukaan hoitaa homeopaattisesti.
Yksilöllistä vaihtelua
🔒 Maksullista sisältöä
Sisältö on vain tilaajille.
Ennaltaehkäisy on parasta ja tehokkainta terveydenhoitoa. Luontaisterveys kertoo, miten jokainen voi omilla valinnoillaan tukea terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksien puhkeamista. Luonto on paras lääkäri, erityisen painoarvon lehdessä saa luonnonmukainen ravinto, liikunta sekä turvalliseksi havaitut luontaisterapiat. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Luontaisterveys antaa työkaluja myös psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja lujittamiseen. Digilehden lukuoikeus avaa käyttöoikeuden lehden ilmestyneisiin numeroihin vuoden ajaksi.
Voit tilata LuontaisTerveyden joko printti- ja verkkolehden yhteistilauksena tai verkkolehtitilauksena.
Tilausvaihtoehdot:
https://esuite-karprint.atexsoftware.com/
