Palautuminen, Työnsä ääressä

Kun arjen hallinta pettää, hengitys maadoittaa

Anselina Rantaniitty kannustaa kokeilemaan arjen pieniä muutoksia kahden viikon ajan. Seurauksena voi olla ihmeitä.

Nuorten arjenhallinta on sosionomi Anselina Rantaniitylle sydämen asia, joten hän loi oman verkkokurssin nuoria auttaakseen.

Lapset, nuoret ja eläimet ovat aina olleet lähellä sosionomi Anselina Rantaniityn sydäntä. Työskenneltyään 16 vuotta erityisnuorten yksikössä ja tehtyään rinnalla yrittäjänä erilaisia luontaishoitajan töitä Rantaniitty päätti luoda nuorten arjenhallintaan täsmäkurssin. Rantaniitty on valmistunut myös ratkaisukeskeiseksi neuropsykiatriseksi valmentajaksi ja päässyt toteuttamaan arjenhallinnan vinkkejä päätyössään, joten hän tietää niiden toimivan.

’’Arjenhallinnan haasteita voi olla, vaikkei olisikaan neurokirjoa. Teema on tullut läheiseksi myös ihan siksi, kun katselee omaa kalenteria’’, Rantaniitty naurahtaa.

Tilaajille 🔒 Maksullista sisältöä

Sisältö on vain tilaajille.

Ennaltaehkäisy on parasta ja tehokkainta terveydenhoitoa. Luontaisterveys kertoo, miten jokainen voi omilla valinnoillaan tukea terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksien puhkeamista. Luonto on paras lääkäri, erityisen painoarvon lehdessä saa luonnonmukainen ravinto, liikunta sekä turvalliseksi havaitut luontaisterapiat. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Luontaisterveys antaa työkaluja myös psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja lujittamiseen. Digilehden lukuoikeus avaa käyttöoikeuden lehden ilmestyneisiin numeroihin vuoden ajaksi.

Voit tilata LuontaisTerveyden joko printti- ja verkkolehden yhteistilauksena tai verkkolehtitilauksena.

Tilausvaihtoehdot:

https://esuite-karprint.atexsoftware.com/

Lisää artikkeleita aiheesta

Luontaisterapiat

Nenähengitys tukee terveyttä

Hengitystapamme vaikuttaa sekä fyysiseen että psyykkiseen terveyteemme. Monet kuitenkin hengittävät liikaa, mikä tarkoittaa olosuhteisiin nähden liian suurta hengitysvolyymia ja siitä…

Palautuminen

Tue unta elämäntavoilla, unohda suorittaminen

Nukkumisen tärkeys ihmisen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille ja toimintakyvylle tunnetaan nykyisin paremmin kuin koskaan ennen. Unilääkäri, dosentti Henri Tuomilehto kertoo, että uni…

Kulttuuri

Yksinäisyyttä kokevien ikäihmisten hyvinvointi koheni luontoperustaisessa ryhmätoiminnassa

Luontoperustaisen ryhmätoiminnan aiheina ovat luonto, retket sinne ja erilaiset kontaktit luontoon. Toiminnassa sekä ryhmän vertaistuki että ryhmätoiminnan sisältö edistävät hyvinvointia…