Seison Tampereen rautatieasemalla tammikuun pakkasessa. Ympärilläni on paljon ihmisiä. Yhtäkkiä vieressäni nuori, alle 20-vuotias tyttö kaatuu ja huutaa: Minä kuolen! Kiiruhdan auttamaan häntä ja kyselen syytä. Syyksi paljastuu endometrioosista johtuva kipu. Näin kertoo Nivalassa, Pohjois-Pohjanmaalla toimiva homeopaatti, refleksologi Päivi Mustajärvi.
’’Endometrioosin aiheuttama kipu voi pahimmillaan olla äärimmäisen kovaa. Tämäkään tyttö ei pystynyt hillitsemään tuskaansa. Endometrioosi aiheuttaa myös monia sairauspoissaolopäiviä työnantajille’’, Päivi sanoo.
’’Endometrioosi on kohdun limakalvon pesäkesirottumatauti. Pesäkkeitä voi syntyä kohtuun, mutta myös kohdun ulkopuolelle, kuten munasarjoihin, munanjohtimiin, emättimeen, virtsajohtimeen ja peräsuoleen. Pinnallisia pesäkkeitä voi esiintyä vatsaontelossa ja palleassa. Kyse on kroonisesta tulehduksesta. Parantavaa hoitoa vaivaan ei toistaiseksi tunneta’’, Päivi summaa.
Joillakin vaivasta koituu valtavasti oireita, mutta kaikilla niitä ei ole tai oireet ovat lieviä. Endometrioosia kutsutaan salaisuuksien taudiksi, koska sen syntymekanismi ja kliininen kuva ovat epäselvät.
Moni saa diagnoosin vasta vuosia oireiden alkamisen jälkeen. Endometrioosi todetaan vatsaontelon tähystyksessä eli laparoskopiassa. Lääketiede hoitaa endometrioosia kipulääkkeillä, keltarauhashormonilla, yhdistelmäehkäisypillereillä ja leikkaushoidolla.
Liikunta ja lepo myös tärkeässä roolissa
Luontaishoitaja Päivi Mustajärvi hoitaa myös sekä endometrioosi- että lapsettomuusasiakkaita.
’’ Asiakkaistani jopa 17-vuotiaalle on ehdotettu kohdun poistoa vaikean tilanteen vuoksi. Luontaisin hoidoin kohdun poistolta vältyttiin. Käytän endometrioosi- ja lapsettomuusasiakkaideni kohdalla sekä homeopatiaa että vyöhyketerapiaa – hyvin tuloksin.’’
Endometrioosia kutsutaan salaisuuksien taudiksi, koska sen syntymekanismi ja kliininen kuva ovat epäselvät.
’’ Endometrioosiin tarkoitetut luontaiset hoidot ovat luonteeltaan voimavaroja tukevia ja vahvistavia sekä säästäviä ja tasapainottavia’’, hän korostaa.
Ravintoterapia on tärkeässä osassa.
’’ Sopiva ravitsemus tuo olennaista helpostusta monelle, mutta ravitsemus pitää suunnitella yksilöllisten oireiden mukaan sekä hivenainekartoituksen perusteella. Puhdistava kasvisruokavaliota pidän yleisesti ottaen hyvänä tukihoitona. Ruokavalioon kannattaa sisällyttää runsaasti marjoja, vihanneksia, kaalikasveja, purjosipulia, kurkumaa ja valkosipulia. Liikuntaa ja lepoakaan ei tule unohtaa’’, Päivi muistuttaa.
Lääkkeettömistä mahdollisuuksista runsaasti tutkittua tietoa
Päivi Mustajärven mukaan endometrioosin lääkkeettömistä hoitomahdollisuuksista on jo monia tutkimuksia, joiden tuloksia ja näkemyksiä hän tässä ohessa referoi.
Koska endometrioosissa on kyse tulehduksesta, tulehdusta lievittävä ruokavalio on hyödyllinen sen hoitamiseenkin. Tutkimusten mukaan erityisesti omega-3 -rasvahappojen saanti, gluteeniton ruokavalio ja nikkelialtistuksen välttäminen voivat lievittää endometrioosista johtuvia kipuja.
Oksidatiivinen stressi ja vastaavasti antioksidanttien puute on todettu olevan yhteydessä endometrioosioireisiin. Oksidatiivinen stressi on tila, jossa elimistön vapaiden radikaalien ja antioksidanttien suhde on epätasapainossa.
Tutkimusten mukaan erityisesti omega-3 -rasvahappojen saanti, gluteeniton ruokavalio ja nikkelialtistuksen välttäminen voivat lievittää endometrioosista johtuvia kipuja.
Esimerkiksi kversetiini-antioksidantti voi tutkimusten mukaan toimia luonnollisena hoitokeinona endometrioosin hoitamisessa. Kversetiini saattaa ehkäistä myös endometrioosin leviämistä. Kversetiiniä on luontaisesti muun muassa sipuleissa, marjoissa ja kaalikasveissa, mutta sitä saa myös ravintolisänä. Lisäksi NAC, kurkumiini, melatoniini sekä samanaikaisesti käytetty C- ja E-vitamiinilisä ovat tutkimuksissa osoittautuneet hyödyllisiksi endometrioosin tukihoidossa. D-vitamiinilla on tärkeä osuus myös endometrioosin hoidossa. Erään tutkimuksen mukaan D-vitamiinilisä vähensi merkittävästi endometrioosista johtuvaa lantion alueen kipua lumevalmisteeseen verrattuna.
Ruokavalioon kannattaa sisällyttää runsaasti marjoja, vihanneksia, kaalikasveja, purjosipulia, kurkumaa ja valkosipulia.
Hormonesmatter.com-sivuilla on filosofian tohtori Chandler Marrsin kirjoittama monipuolinen artikkeli endometrioosista, A-vitamiinista ja ympäristömyrkyistä. Marrs kirjoittaa, että rasvaliukoisella A-vitamiinilla on tärkeitä tehtäviä muun muassa munasarjoissa, silmissä ja sydämessä. Tutkijat ovat havainneet, että glyfosaattia sisältävät rikkakasvien torjunta-aineet muuttavat A-vitamiinin aineenvaihduntaa, mikä edelleen häiritsee estrogeenin aineenvaihduntaa. Marrsin mukaan A-vitamiinin puutos on oletettua yleisempää, sillä nykypäivänä monet muutkin toksiinit – ruoan lisäaineista lääkkeisiin – saattavat häiritä A-vitamiinin aineenvaihduntaa. Lisäksi Marssin näkemyksen mukaan hormonitoimintaa häiritsevät kosmetiikan kemikaalit, muun muassa parabeenit, lisäävät riskiä endometrioosiin, samoin alkoholi.
Päivi Mustajärvi vinkkaa kokeilemaan endometrioosin tukihoidoksi:
- Ravitsemus: vaikuttaa estrogeenitasoon, suoliston toimintaan ja immuunijärjestelmään.
- Akupunktio: tasapainottaa kehoa ja edistää energian virtaamista.
- Aromaterapia: eteerisistä öljystä riippuen tuo helpotusta kipuun, uupumukseen tai uniongelmiin.
- Vyöhyketerapia: kivun hoitoon, endorfiinin tuotannon aktivoimiseen.
- Magneettiterapia: saattaa edistää muun muassa suolen toimintaa.
- Kylmähoito: lievittää kipua hermo-lihasjärjestelmän kautta.
- Lämpöhoito: aktivoi aineenvaihduntaa ja verenkiertoa.
- Rentoutusmenetelmät: rentouttavat lihaksia, aktivoivat parasympaattista hermostoa ja tuovat tasapainoa mieleen.
