Kevyt, luomusarjan meikkivoide paitsi peittää, mutta myös suojaa ihoa esimerkiksi ilmansaasteilta. ’’Luomusarjojen meikkivoiteet eivät tuki huokosia, vaan ne antavat ihon hengittää’’, kertoo Forssassa toimivan Lähde hyvään oloon -hoitolan yrittäjä, SKY-kosmetologi ja perinnehoitaja Jenni Järvinen.
Hän kehottaa käyttämään meikkivoidetta arjessa ja juhlassa sekä myös ulkoillessa. Päälle voisi pyyhkäistä vähäsen puuteria, muttei liikaa, ettei iho kuivu. Aurinkoaikoina on hyvä muistaa suojakerroin.
Ulkoilu on Jennin mukaan erinomaista hoitoa iholle.
’’Iho on ihmisen suurin hengittävä elin ja happi myös iholle elintärkeää, samoin kuin aivoille.’’
Hän muistuttaa, että kauneuskin kumpuaa suolistosta.
’’Iho hehkuu, kun suoliston mikrobitasapaino on kunnossa. Makean välttäminen, kuiturikas, kasvisvoittoinen ravinto ja riittävä veden juominen ovat tehokkaat täsmäkeinot auttaa suolistomikrobistoa voimaan hyvin’’, toteaa Jenni.
Kaulan ja niskan aluetta on tärkeä lymfata, koska niissä on runsaasti imusolmukkeita.
Hän tekee kasvojen ja vartalon iholle lymfahierontaa, jolla saa vilkastettua neste- ja verenkiertoa: turvotus vähenee ja iho alkaa hehkua.
’’Kaulan ja niskan aluetta on tärkeä lymfata, koska niissä on runsaasti imusolmukkeita.’’
Kuorinta kirkastaa huulia
Jenni muistuttaa, että huulia on hyvä ravita ja kosteuttaa säännöllisesti vallankin näin pakkasaikaan, mutta huulia olisi hyvä myös kuoria.
’’Samoin kuin kasvojen ihoa kokonaisuudessaan, niin kuorinta kirkastaa huulienkin ihoa ja hoitavat aineet pääsevät paremmin imeytymään.’’
Kerran, pari kuukaudessa on sopiva kuorintatahti iholle ja huulille. Paksumpaa vartalon ihoa voi kuoria useamminkin.
Puhdistus ja kosteutus ovat ihonhoidon tärkeät päivittäiset rutiinit.
’’Yö- ja päivävoiteeksi talvella on hyvä valinta ravitsevampi ja täyteläisempi voide kuin kesäaikaan’’, neuvoo Jenni.
Aamulla hänen mukaansa riittää usein kasvojen ihon puhdistaminen kasvovedellä putsarin sijaan. Mikäli käyttää puhdistusainetta, puhdistus viimeistellään kasvovedellä.
’’Seerumin paikka on ennen kasvovoidetta. Silmänympärysvoidetta voi käyttää aamuin illoin. Sitten odotellaan hetki, että kasvovoide kuivuu, ennen kuin laitetaan meikkivoide’’, kiteyttää Jenni järjestystä.
Hän kannustaa käyttämään poskipunaa myös arkimeikissä, sillä saa iloista hehkua kasvoille.
’’Kulmien siistiminen ja värjääminen ovat helppo kasvojen kohotus!’’
Sipaise poskipunaa myös arjessa, sillä saa iloista hehkua kasvoille.
Freesaus kasvoille!
Jennillä on hoitolassaan LED-valohoitolaite, jolla saa hänen mukaansa kätevän freesauksen kasvoille.
’’LED-valohoidossa siirretään valoenergiaa soluenergiaksi. Näin nopeutetaan solujen kasvua, tehostetaan verenkiertoa, stimuloidaan kollageenin tuotantoa ja lisätään ihon kimmoisuutta. LED-valohoito ei polta ihoa. Se sopii kaikille’’, Jenni kertoo ja kannustaa myös miehiä kokeilemaan LED-valohoitoa.
1990-luvun alussa kansainvälisissä tutkimuksissa huomioitiin kasvien kasvavan paremmin, kun ne saavat valoa tietyllä aallonpituudella. Tämän huomion perusteella tutkijat alkoivat pohtia, miten LED-valoterapiaa voitaisiin hyödyntää myös ihmisille, kauneudenhoidossakin.
’’LED-valohoitolaitteessa on valoja eri valojen taajuuksilla, jotka pääsevät eri syvyyksiin iholla. Kullakin valolla on siten eri vaikutukset iholle. Punainen valo esimerkiksi lisää kollageenin tuotantoa. Sininen valo sopii epäpuhtaan ihon ja aknen hoitoon sen puhdistavien ja antibakteeristen ominaisuuksien vuoksi. Sininen valo myös vähentää tehokkaasti nesteen määrää kasvoilla ja tekee ihosta tasaisemman näköisen. Violetti valo tehostaa solujen uusiutumista. Vihreä valo paitsi rauhoittaa, myös vaalentaa pigmenttiläiskiä. Keltainen stimuloi lymfatoimintaa ja kirkastaa ihoa. Valkoinen valo nopeuttaa kudosten aineenvaihduntaa, silottaa juonteita ja kiinteyttää ihoa’’, Jenni esittelee.
