Luonnon antimet, Ravinto

Stressi tuntuu myös silmissä

Lempeä, rakastava katse niin itselle kuin toisillekin luotuna heijastuu sielujemme peileistä kokonaisvaltaisesti hoitaen, luontaishoitaja Päivi Mustajärvi korostaa silmien herkän tärkeää merkitystä fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen terveyteen.

Lukuisat tutkimukset vahvistavat mustikan silmien terveyttä tukevia ominaisuuksia. Mustikan sininen väri on peräisin antosyaaneista, voimakkaista flavonoideista, joilla on terveyttä tukevia ominaisuuksia. Antosyaanit eivät pelkästään suojaa soluja hapetusstressiltä, vaan myös tukevat verisuonten toimintaa ja hillitsevät tulehdusta. Näillä vaikutuksilla on merkitystä koko elimistölle – myös silmiin. Mustikassa on lisäksi C-vitamiinia, mangaania ja ravintokuitua, jotka tukevat vastustuskykyä ja aineenvaihduntaa. C-vitamiini edistää kollageenin muodostumista, mikä on tärkeää myös silmän sidekudoksille.

Nivalassa, Pohjois-Pohjanmaalla toimiva luontaishoitaja, muun muassa diplomi-refleksologi, homeopaatti ja suolistoterapeutti sekä luontaishoitojen monialakouluttaja Päivi Mustajärvi on saanut yhdistämällä muun muassa vyöhyketerapiaa, homeopatiaa ja ravitsemushoitoa hyviä tuloksia silmien ongelmista kärsiville asiakkailleen: Kuivasilmäisyys, näkökin on monella parantunut ja jopa koholla olevaa silmänpainetta on saatu alemmaksi.

Kävele metsäpolkua silmät kiinni ja aisti jaloillasi.

Tilaajille 🔒 Maksullista sisältöä

Sisältö on vain tilaajille.

Ennaltaehkäisy on parasta ja tehokkainta terveydenhoitoa. Luontaisterveys kertoo, miten jokainen voi omilla valinnoillaan tukea terveyttään ja ennaltaehkäistä sairauksien puhkeamista. Luonto on paras lääkäri, erityisen painoarvon lehdessä saa luonnonmukainen ravinto, liikunta sekä turvalliseksi havaitut luontaisterapiat. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Luontaisterveys antaa työkaluja myös psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja lujittamiseen. Digilehden lukuoikeus avaa käyttöoikeuden lehden ilmestyneisiin numeroihin vuoden ajaksi.

Voit tilata LuontaisTerveyden joko printti- ja verkkolehden yhteistilauksena tai verkkolehtitilauksena.

Tilausvaihtoehdot:

https://esuite-karprint.atexsoftware.com/

Lisää artikkeleita aiheesta

Ravinto

Suolistovaivojen taustalla ravintoainepuutoksia

Yleistyneet suolisto-oireet ja niihin liittyvät ravintoainepuutokset haastavat monen ihmisen terveyttä.’’Ravintoainepuutokset voivat johtua ravinteiden imeytymättömyydestä tai puutteita aiheuttavasta ruokavaliosta. Taustalla voi…

Palautuminen

Migreenipotilas, toivoa on

Migreeni on yleinen, pahimmillaan toimintakykyä rajoittava vaiva. Migreeniin liittyvät päänsäryt tulevat kohtauksittain, toistuvat useammin ja ovat yleensä pidempikestoisia kuin muut…

Luonnon antimet

Aineenvaihdunnan tueksi 30 erilaista kasvista viikossa

Moni ajattelee aineenvaihdunnan liittyvän ainoastaan suoliston toimintaan, mutta FLT ravintovalmentaja Annika Havaste korostaa aineenvaihdunnan eli metabolian tarkoittavan kaikkia kemiallisia prosesseja, joilla keho…