Rosen-terapiassa kehon lempeällä käsittelyllä tunteiden tunnistaminen helpottuu ja jännitykset hellittävät.
Rosen-terapeutti Anu Laitinen kertoo, että hoito auttaa asiakkaita tulemaan tietoisemmaksi kehostaan ja rentoutumaan. Rosen-terapiahoidossa kehoa käsitellään tuntuvasti, mutta lempeästi.
Tunteet jäävät kehon muistiin, jos niitä ei pysty käsittelemään niiden syntyhetkellä. Silti kehoon syntyvää jännitystä voi olla vaikeaa tunnistaa. Rosen-terapeutti Anu Laitinen kertoo, että jännityksen saatetaan luulla johtuvan rasituksesta.
’’Jos jännitys on kroonistunut, kyse on muusta kuin rasituksesta. Voi olla, ettei asiakas edes tunnista jännitystä, vaikka lihas on kivikova.’’
Rosen-terapiassa lihasjännityksiä käsitellään tuntuvasti, mutta lempeästi. Laitinen määrittää hoidon kehotietoiseksi kehoterapiamuodoksi.
Hoito lisää asiakkaan ymmärrystä kehosta ja omista reagointitavoista. Kehon ja mielen välillä onkin Laitisen mukaan tiettyjä lainalaisuuksia. Esimerkiksi lantion alue liittyy turvallisuuden tunteeseen ja luottamukseen. Niska ja takaraivo heijastelevat pidäteltyä raivoa ja vihaa. Hartioilla kannetaan elämän taakkoja. Lapaluiden väli puolestaan kuvastaa sitä, miten pystyy ottamaan asioita vastaan ja kohtaamaan maailmaa sekä pystyykö tekemään itselleen mieluisia asioita.
Jo siitä, miten asiakas asettuu hoitopöydälle ja miten hengitys kulkee, Rosen-terapeutti pystyy näkemään asioita.
’’Sanotaan, että se mitä haluaa piilottaa, näkyy selvimmin.’’
Tietoiseksi tunteista Rosen-hoidossa koko keho käsitellään. ’’Hoidon aikana kysyn asiakkaalta, miltä kosketus tuntuu missäkin päin kehoa. Kysymyksiin voi vastata, mutta ei ole pakko. Ne jäävät kuitenkin alitajuntaan’’, Laitinen kuvaa. Hän tarkentaa, että jos asiakkaan juttelu menee tarinan kerrontaan, tulee puhe yleensä päästä, ei kehosta. Hoidon tarkoitus onkin palauttaa tietoiseksi kehon tuntemuksista. ’’Kun on enemmän läsnä kehossa, eikä niinkään päässä, se rentouttaa ja hoitaa henkistä hyvinvointia. Usein unen laatukin paranee. Tunteiden tunnistaminen ja kohtaaminen voivat myös helpottua. Itsetuntemus ja rajojen pitäminen voi selkeytyä.’’ Fyysisellä tasolla jännitykset ja kivut usein helpottavat. Laitinen korostaa, että lempeä kosketus tekee aina hyvää, vaikkei saisikaan tunteista kiinni. ’’Yleensä kehosta nousee vain sellaista, mitä on valmis kohtaamaan. Eikä sieltä myöskään nouse mitään sellaista, mitä ei olisi jo aiemmin kohdannut, Laitinen kuvaa viitaten siihen, että kehoon ovat kertyneet elämän aiemmat tapahtumat. Rosen-terapian avulla voikin saada näkökulmaa ja ymmärrystä aiempiin elämänkokemuksiin. Laitinen arvioi, että noin puolet mieleen nousevista asioista on lapsuuden tapahtumia ja puolet aikuisuuteen liittyviä.
Terveille aikuisille Joskus jo ensimmäisellä hoitokerralla voi päästä kosketuksiin syviin asioihin. Joskus vaaditaan pidempi hoitoprosessi. ’’Riippuu siitä, miten valmis asiakas on kohtaamaan asioita ja miten luottamus syntyy’’, Laitinen pohtii. Rosen-hoito kestää 55-60 minuuttia ja maksaa keskimäärin 75 euroa. Laitinen kuvaa, että hoito sopii ennen kaikkea terveille aikuisille. ’’Kriisin akuutissa vaiheessa sitä ei suositella, sillä kriisissä koko keho on jännittynyt ja sen on tarkoitus pitää tilanne kasassa. Päihderiippuvaisille, voimakkaita psyykelääkkeitä käyttäville, akuuteissa tulehdussairauksissa tai syöpää sairastaville hoitoa ei suositella. Myöskään lapsille ja nuorille Rosen-hoitoa ei suositella.’’ Lievä masennus ei välttämättä Laitisen mukaan poissulje hoitoa. Se voi joskus olla jopa pelastusrengas. Jos käytössä on masennuslääkkeet, voi hoidon hyöty olla kuitenkin heikko. ’’Lääkitys tasaa tunteista molempia ääripäitä.’’ Jos taustalla on suurempi trauma, Laitinen suosittelee kehollisen hoidon lisäksi psykoterapeutin vastaanottoa. Toisaalta yhteistyö toimii myös toisinpäin. ’’Nykyisin on valveutuneita psykoterapeutteja, myös he voivat lähettää asiakkaita Rosen-hoitoon.’’
Laaja koulutus Suomessa toimii tällä hetkellä aktiivisesti noin 70 Rosen-terapeuttia eri puolilla maata. Rosen-terapeutin koulutus kestää vähintään neljä vuotta sisältäen myös anatomian ja fysiologian opiskeluja. Opiskelujen jälkeen on tehtävä 350 harjoitushoitoa ja näyttöhoitoja opettajille, ennen kuin on mahdollista valmistua Rosen-terapeutiksi. ’’Lisäksi koulutuksen aikana tehdään omia hoitoja vaihtohoitoina muiden opiskelijoiden kanssa. Se on prosessiluontoista, jossa selviää, miten pystyy itse käsittelemään omia esille nousevia asioita. Mitä enemmän on sinut omien tunteiden kanssa, sen paremmin pystyy vastaanottamaan asiakkaiden tunteita.’’ Rosen-peruskurssin käymisen jälkeen on mahdollista liittyä Suomen Rosen-terapeutit ry:een, joka täyttää tänä vuonna 30 vuotta. Yhdistys perustettiin vuonna 1995, mutta Rosen-koulutusta on ollut Suomessa jo 40 vuotta. Yhdistys järjestää jäsenilleen vuosittain koulutuspäiviä sekä vuosikokouksen. Lähitulevaisuuteen on suunnitteilla myös webinaareja.
Hoito lisää asiakkaan ymmärrystä omista reagointitavoistaan.
Kuin olisi otettu käsijarru pois päältä, Merja Kämpe kuvailee Rita Uotilan Oloni-hyvinvointiklinikalla Helsingissä hänelle tekemän bioresonanssiterapian vaikutusta. Hoitomuodon Merja löysi…
Kipu on epämiellyttävä tuntemus, mutta akuutti kipu on kuitenkin hermoston elintärkeä suojamekanismi, joka varoittaa kehoa vaurioista, kuten vammoista, palovammoista ja…
Joogaohjaaja sekä myös sairaanhoitajaksi ja filosofian maisteriksi opiskellut Meri Takkinen korostaa, että raskausajan joogassa huomioidaan jokaisen joogaajan tilanne yksilöllisesti, mutta…
