Ylipainehappihoidossa lepäillään painekammiossa, jossa happipitoisuus nostetaan noin 50 prosenttia normaalista. Samalla ilmanpainetta lisätään 1,40 ATA:an, mikä vastaa noin neljän metrin syvyyttä veden alla. Paine muuttaa osan hapesta liukoiseen muotoon, jolloin happi pääsee kulkeutumaan tehokkaammin kudosnesteisiin ja soluihin.
Hyödynnetään myös sairauksien tukihoitona
Tutkimusten mukaan kudosten lisääntynyt happipitoisuus voi vahvistaa immuunijärjestelmän toimintaa ja tehostaa valkosolujen kykyä kohdistaa toimintaansa kehon haitallisia soluja vastaan. Samalla solujen aineenvaihdunta tehostuu, jolloin kuona-aineiden ja myrkyllisten toksiinien poistuminen helpottuu. Tämä voi edistää solujen, kudosten ja elinten uusiutumista, haavojen ja vammojen paranemista sekä kehon tulehdustilojen rauhoittumista. Ylipainehappihoitoa on hyödynnetty tukihoitomuotona esimerkiksi diabeettisten haavaumien, säteilyvaurioiden ja tiettyjen infektioiden yhteydessä.
Ylipainehappihoito on erityisen suosittua urheilijoiden ja aktiiviliikkujien keskuudessa. Lisääntynyt hapensaanti voi nopeuttaa lihasten palautumista, vähentää lihasjäykkyyttä ja lyhentää palautumisaikoja kovan harjoittelun jälkeen.
Näkyviä hyötyjä arjessa
Monille konkreettisimmat hyödyt näkyvät kuitenkin arjen tasolla: rasituksessa hengästyminen on vähentynyt, unen laatu parantunut ja palautuminen syventynyt. Kaikkiaan keho tuntuu energisemmältä.
Ylipainehappihoidolla on havaittu olevan vaikutuksia myös aivojen toimintaan. Lisääntynyt hapensaanti voi tukea hermoston aineenvaihduntaa, kognitiivisia kykyjä ja keskittymistä. Hoitoa on tutkittu myös kroonisen stressin ja neuroinflammaation yhteydessä, ja sen on havaittu voivan tasapainottaa hermoston toimintaa ja mielialaa.
Monet kokevat, että ylipainehappihoidon jälkeen mieli on kirkkaampi ja rauhallisempi. Stressiäkin sietää paremmin.
