Page 18 - Luontaisterveys 9/2022

– Jossain vaiheessa käytin 30 erilaista lää-
kettä puolessa vuodessa. Sen jälkeen minusta
tuli sitten luontaistuotteiden tehokäyttäjä, ja
purkkivalikoimani on jälleen laaja. Mietin
silloin: eihän tämä näin voi mennä! Pudotin
tuotteita pois harkinnalla ja jatkoin jälleen
eteenpäin. En ole jäänyt kiinni mihinkään Fosfatidylseriinikapseli
ihmiseen, metodiin, työkaluun tai mihin-
kään yhteen asiaan. Olen jatkanut eteenpäin
ja aina kurkannut, mistä muualta saisin vielä
tukea terveyteeni.
Saadessaan riittävästi voimia arkeensa
Pelkonen hakeutui stressinhallintavalmen-
nukseen, jossa paneuduttiin mielenhallinnan “Vireyttä aivoille Fosfoser
®
perusteisiin, kuten kumulatiivisen stressin
purkamiseen ja mielen voimaan. Memory -kapseleilla.”
– Valmennuksessa käsiteltiin sitä, mitä
jatkuva stressi tekee meille. Ennen valmen- SUOSITTELEN
nusta törmäsin ensimmäisen kerran stressin
vaikutuksiin Heal-dokumentin johdatta-
mana. Siinä selvitettiin tunnetaakkoja, joita
kannamme kehossamme jatkuvasti muka-
namme. Osa niistä on omiamme, osa ylisu- Aira Samulin
kupolvisia, toteaa Pelkonen.
Hän oli kuullut usein kehotuksen: Py-
sähdy, hengitä ja rauhoitu. Hän ei ollut kui-
tenkaan itse siihen kyennyt, ja koki usein Kuva: Mikko Mäntyniemi
ahdistusta yrittäessään suorittaa näitä asioi-
ta. Perehtyessään hengitykseen ja fysiolo-
gisiin stressireaktioihin hän halusi entistä
®
kehollisemman lähestymistavan näihinkin Fosfoser Memory sisältää vaikuttavana aineena soija­
neuvoihin. peräistä fosfatidylseriiniä. Iän myötä sen määrä vähenee
aivoissa. Fosfoser Memory ­ravintolisällä täy den netään
Avautuva keho
elimistön fosfatidylseriini tasoa. Suositellaan erityisesti
Johanna Pelkonen pyrkii sukeltamaan sy- ikääntyville, opiskelijoille ja keskittymistä vaa tivan
vemmälle kehoon. Hän puhuu kehon kehi-
tyksellisistä liikkeistä. työn tekijöille.
– Kaikki liikeradat lähtevät jo kohdusta.
Lapsi suorittaa alle kolmevuotiaana primitii- Fosfoser Memory ­kapseli sisältää 480 mg soijafosfolipidejä,
®
virefleksiliikkeitä, jotka kypsyvät aikuisen
reflekseiksi. Nämä refleksit eivät tavoita ajat- joista 100 mg fosfatidylseriiniä ja 100 mg fosfatidihappoa.
telua, vaan ovat automaattisia. Niitä ei voida
korjata tietoisella tasolla. Ensimmäinen asia
onkin alkaa tunnistaa, mikä on meidän oma
luontainen rytmimme, hän selvittää.
Taistele-pakene reaktiosta syntyy hänen
mukaansa stressaavia keho- ja tunnemalleja,
mutta myös vähemmin puhuttu lamaan- Lisää vireyttä
tuminen. Tasapainon saavuttamiseen on
kuunneltava kehoa.
– Keho pyrkii aina tasapainoon. Meille Ikääntyville
monille on kuitenkin elämässä tapahtunut
paljon asioita, jotka ovat saaneet tämän her-
kän järjestelmän pois raiteiltaan. Keholla on Opiskelijoille
kuitenkin edelleen kyky toipua ja parantaa
itseään, ellemme sitä kykyä itse sabotoi.
Pelkonen myöntää sabotoineensa omaa
terveyttään esimerkiksi sillä, että hän vaati it-
seltään liikaa. Hän sanoo toimineensa ennalta
opittujen ajattelu- ja tunnemallien pohjalta.
– Purkamalla ajattelu- ja tunnemalleja Terveystuotekaupoista
kehostani löysin autenttisen ja aidon itseni. ja -osastoilta
Pelkosen yritys, Unison sense coaching,
on hänen sielunsa tuotos. Unison-sana tar-
koittaa tasapainoa. Vuonna 2013 perustetun
yrityksen toimipiste on Lahdessa.
Unisonissa hyvinvointia lähestytään ul-
koisten tavoitteiden sijaan ihmisen sisäisistä 40 Suomalaisen lääketehtaan laatua
tarpeista. LT www.hankintatukku.fi
Tutustu: puhtaampielama.fi
IG: unison_sensecoaching
Luontaisterveys 17