Puiden läsnäolo vaikuttaa ihmisten terveyteen ja hyvinvointiin monella tapaa. Tutkimusten mukaan toimistotyöläisten suorituskyky ja työtyytyväisyys ovat parempia, kun ikkunasta näkyy puita. Sairaalapotilaiden on puolestaan havaittu paranevan nopeammin, kun he voivat nähdä puita ikkunastaan. Muutama suuri puu vaikuttaa mielenterveyteen positiivisemmin kuin suuri määrä pieniä puita. Paras vaikutus saadaan, kun puut ovat niin lähellä, että voit havaita niiden lehdet ja bongata puissa elävät eläimet.
Puut tuovat helpotusta helteeseen: niiden varjossa voi olla yli 10 astetta ympäristöä viileämpää. Lisäksi puustoiset alueet rakennetun alueen tuntumassa voivat laskea koko alueen lämpötilaa mitattavasti. Kun asuinalueella on paljon puita, on asukkaiden unen laatu parempaa ja mieli pysyy virkeämpänä. Puiden lehvästö vaimentaa haitallista, stressaavaa melua ja toisaalta tuottaa hyvää tekeviä luonnon ääniä, kuten tuleen suhinaa lehvästössä ja linnunlaulua.
Asuinalueilla, joilla on paljon puita, myös asukkaiden fyysinen kunto on parempi – vehreä ympäristö houkuttelee ulkoilemaan. Puiden ilmaa puhdistava vaikutus puolestaan auttaa ehkäisemään pienhiukkasten aiheuttamia sairauksia.
Myös puiden hyvinvoinnista kannattaa huolehtia
Puun halaaminen auttaa pysähtymään luonnon äärelle ja arvostamaan niiden hyvää tekeviä vaikutuksia. Jotta puu voi kasvaa suureksi ja tuottaa näitä hyötyjä, se tarvitsee tilaa ja rauhaa oksistolle sekä juuristolle. Puita onkin tärkeää kohdella lempeästi ja välttää esimerkiksi nurmikonleikkuun tai lumenaurauksen yhteydessä herkästi tulevia kolhuja.
Lataa puusta hyvä olo! Osallistu Puunhalausviikkoon 24.–30.8.2026 jakamalla oma rutistuksesi somessa #puunhalausviikko
Valtakunnallinen puunhalausviikko kannustaa ihmisiä halaamaan puuta ja osoittamaan siten oman arvostuksensa lähiviheralueita kohtaan. Puita voi halata kaupungissa, maalla tai metsässä, joko yksin, kaverin kanssa tai isommallakin porukalla.
Kuva: Viherympäristöliitto / Jenni Roth.
