Luonnon antimet, Ravinto

Elegantti jogurttivälipala piristyy tuoreilla yrteillä

Jogurttivälipalan pohjana voit käyttää maustamatonta jogurttia tai soija- tai kaurapohjaista jogurtin tyylistä valmistetta.

Oletko kokeillut maustaa jogurttia basilikalla? Jos et, niin kokeile. Makuyhdistelmä on mitä elegantein.

Kokoa herkku nätille lautaselle tai kulhoon. Käytä jogurttina maustamatonta jogurttia tai soija- ja kaurapohjaista jogurtintyylistä valmistetta. Lisää raparperi- tai mansikkahilloa herkkusilmäksi jogurtin keskelle. Ripottele pinnalle vähäsen auringonkukansiemeniä sekä pieniksi suikaleiksi leikattua tuoretta basilikaa ja myös tuoretta minttua. Taita muutama basilikan ja mintun oksa koristeeksi. Aateloi herkku tuoreella kirsikalla.
Herkuttele sellaisenaan tai yrttihaudukkeen tai vahvan luomukahvin kera.

Lisää artikkeleita aiheesta

Ravinto

Suolistovaivojen taustalla ravintoainepuutoksia

Yleistyneet suolisto-oireet ja niihin liittyvät ravintoainepuutokset haastavat monen ihmisen terveyttä.’’Ravintoainepuutokset voivat johtua ravinteiden imeytymättömyydestä tai puutteita aiheuttavasta ruokavaliosta. Taustalla voi…

Ravinto

Laadukas ruoka ja maltillisesti valitut ravintolisät auttavat jaksamaan

Vitamiinit, kivennäis- ja hivenaineet sekä rasvahapot muodostavat jokapäiväisen ravintomme perustan.’’Saamme liian vähän D-vitamiinia ruoastakin, tosin joihinkin ruoka-aineisiin, kuten maitotuotteisiin, sitä…

Luontaisterapiat

Ravintoainemittaus kertoo: Messi-kissan ravitsemus on kohdallaan!

Ravintoainemittauksen arvot ovat sinulla Messi lähestulkoon joka kohdalta täydelliset. Kaikesta näkee, että sinua hoidetaan hyvin ja saat optimaalista ravintoa, kertoilee…