Luonnon antimet, Ravinto

Fenkoli ja piparjuuri virkistävät salaattia, lisukkeeksi paistettuja punajuuria

Pannulla kevyesti rapeasti paistetut punajuurilohkot tuovat mukavasti ruokaisuutta pirteään sitrus-fenkoli salaattiin. Potkua punajuuret saavat raastetusta piparjuuresta. Punajuurilohkot voit myös paahtaa uunissa.

Fenkoli on makean pikantti lisä raikkaassa sitrussalaatissa. Viipaloi salaattiin appelsiinia,

verigreippiä sekä suikaloi tuoretta fenkolia. Silppua mukaan runsaasti tuoretta persiljaa, basilikaa ja minttua.

Vesikrassikin sopii hyvin joukkoon. Mukaan vähäsen hyvää kylmäpuristettua öljyä, sitruunanmehua ja pippurirouhetta.

Lisukkeena salaatille sopivat erinomaisesti pannulla paistetut tai uunissa rapeaksi paahdetut punajuurilohkot. Mausta ne kevyesti yrttisuolalla sekä raasta päälle runsaasti piparjuurta. Virkistävä, vähän erilainen, makunystyrät hurmaava salaattiherkku varmasti muistetaan!

Lisää artikkeleita aiheesta

Ravinto

Suolistovaivojen taustalla ravintoainepuutoksia

Yleistyneet suolisto-oireet ja niihin liittyvät ravintoainepuutokset haastavat monen ihmisen terveyttä.’’Ravintoainepuutokset voivat johtua ravinteiden imeytymättömyydestä tai puutteita aiheuttavasta ruokavaliosta. Taustalla voi…

Ravinto

Laadukas ruoka ja maltillisesti valitut ravintolisät auttavat jaksamaan

Vitamiinit, kivennäis- ja hivenaineet sekä rasvahapot muodostavat jokapäiväisen ravintomme perustan.’’Saamme liian vähän D-vitamiinia ruoastakin, tosin joihinkin ruoka-aineisiin, kuten maitotuotteisiin, sitä…

Kauneus

’’Nyt oli oikea aika kannabidiolin läpimurrolle”

Hyvinvointibrändi Blank&:n perustaja ja luova johtaja Noora Shingler kuvaa kannabidiolia eli CBD:tä kokonaisvaltaiseksi raaka-aineeksi: Se kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa, ja…