Luonnon antimet, Ravinto

Kalakeittopäivää vietetään tiistaina 3. helmikuuta, kokeile yhdistää kasviskeittoa ja kalaa

Tilliöljy ja kylmäsavukirjolohimousse tuovat hienostuneen lisän kasviskeittoon. Fenkoli maustaa peruna-purjopohjaisen kasviskeiton aistikkaasti.

Helmikuun ruokaperinteisiin kuuluu kansallinen Kalakeittopäivä, jota vietetään tänä vuonna yhdeksättä kertaa. 

Kansallinen Kalakeittopäivä on tiistaina 3.2.2026.

Pro Kalan järjestämään Kalakeittopäivään osallistuminen on yksinkertaista: syö kalakeittoa, ja olet mukana!
Oma kalakeittohetki kannattaa jakaa ystävien, perheen tai työkavereiden kanssa ja jakaa siitä kuvia sosiaaliseen mediaan tunnisteella #kalakeittopäivä. 

Tämän vuoden Kalakeittopäivän reseptit on suunnitellut ja toteuttanut keittiömestari  Jesse Söderlund.
–Haluan näillä resepteillä vähän haastaa perinteitä ja innostaa ihmiset kokkaamaan jotain aivan uudenlaista, sanoo Söderlund.

Kokeile yhdistää kasviskeittoa ja kalaa! Nappaa tästä Jesse Söderlundin resepti.

Superihana ja samalla proteiini- ja omegarikas kasviskeiton ja kalan yhdistelmä on lisätä inkiväärisen porkkanasosekeiton päälle pala lämminsavulohta.

Kasviskeitto kirjolohimoussella

Neljälle

1 peruna
100 g purjoa
½ fenkoli
1 pieni sipuli
1 valkosipulinkynsi
1 rkl kalafondia
7 dl vettä
1 dl kermaa

Tilliöljy:
½ ruukkua tilliä
1 dl rypsiöljyä
sokeria, suolaa, sitruunamehua

Kylmäsavukirjolohimousse:
1 pkt kylmäsavukirjolohta
1 prk smetanaa
1 tl sitruunamehua
(suolaa)
hienonnettua tilliä

Huuhtele ja kuori kasvikset, pilko ne sentin kuutioiksi. Murskaa valkosipulinkynsi. Laita kasvikset ja valkosipuli kattilaan, lisää kalafondi ja vesi. Keitä kasvikset kypsäksi. Lisää joukkoon kerma, keitä viitisen minuuttia. Soseuta keitto sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa. (Älä laita tulikuumaa keittoa tehosekoittimeen).

Valmista kalamousse: hienonna kylmäsavukirjolohi veitsellä. Vaahdota smetana vatkaimella. Lisää kylmäsavukirjolohi, mausta sitruunamehulla, tillillä ja tarvittaessa suolalla.

Valmista tilliöljy: laita tehosekoittimeen tillit, öljy, sitruunamehu, suola ja sokeri. Anna tehosekoittimen käydä parin minuutin ajan, jotta saat kauniin vihreää öljyä.

Annostele keitto lautasille, tee lohimoussesta lusikalla pallo keiton keskelle, koristele annokset tilliöljyllä ja tillinoksalla.

Vinkki: Tee kylmäsavulohimoussea tupla-annos ja tarjoile loput ruisleivän päällä, keiton kera.

Lisää artikkeleita aiheesta

Ravinto

Suolistovaivojen taustalla ravintoainepuutoksia

Yleistyneet suolisto-oireet ja niihin liittyvät ravintoainepuutokset haastavat monen ihmisen terveyttä.’’Ravintoainepuutokset voivat johtua ravinteiden imeytymättömyydestä tai puutteita aiheuttavasta ruokavaliosta. Taustalla voi…

Ravinto

Laadukas ruoka ja maltillisesti valitut ravintolisät auttavat jaksamaan

Vitamiinit, kivennäis- ja hivenaineet sekä rasvahapot muodostavat jokapäiväisen ravintomme perustan.’’Saamme liian vähän D-vitamiinia ruoastakin, tosin joihinkin ruoka-aineisiin, kuten maitotuotteisiin, sitä…

Luonnon antimet

Mitä rumempi, sen parempi – made!

Made on kala, joka jakaa mielipiteitä, osin hurjan ulkonäkönsä vuoksi. Se on kuitenkin herkullinen ruokakala, jonka sesonki voisi olla nykyistä…