Kuivatut yrtit tuovat kaukomaat teemukiisi!
Kokeile hauduttaa kehoa ja mieltä virkistäväksi yrttihaudukkeeksi kanelitankoa, palasta inkivääriä, pientä palaa kurkumaa sekä fenkolin ja kardemumman siemeniä ja muutamaa mustapippuria sekä ripausta chiliä.
Laita ainekset termoskannuun ja kaada kiehutettu vesi päälle. Anna hautua ja siivilöi mukillisia pitkin päivää. Vettä lisäämällä termoskannullisesta riittää juomaa koko päiväksi. Herkutteluhetkissä mausta juoma hunajalla ja nauti lisäksi kuivattuja hedelmiä.
Yleistyneet suolisto-oireet ja niihin liittyvät ravintoainepuutokset haastavat monen ihmisen terveyttä.’’Ravintoainepuutokset voivat johtua ravinteiden imeytymättömyydestä tai puutteita aiheuttavasta ruokavaliosta. Taustalla voi…
Vitamiinit, kivennäis- ja hivenaineet sekä rasvahapot muodostavat jokapäiväisen ravintomme perustan.’’Saamme liian vähän D-vitamiinia ruoastakin, tosin joihinkin ruoka-aineisiin, kuten maitotuotteisiin, sitä…
Mehiläiset ovat korvaamattomia sekä ihmiselle että ekosysteemille, sillä ne pölyttävät suuren osan syömistämme kasveista, turvaten näin ruoantuotantomme. Lisäksi ne edistävät…
