Yhdistämällä smoothieen tulevat kuiva-aineet yhteen purkkiin oikaisee monta vaihetta smoothieta tehdessä.
Proteiinijauhetta, siemenrouheita, kuitulisää, marjajauheita, viherjauheita, kuivattuja superfoodeja jauheina.
Smoothieen on nestepohjan, marjojen ja hedelmien lisäksi ihana yhdistää monia kuiva-aineita. Usein vain tahtoo lusikoimiset monesta purkista ja pussista tuntua turhan työläältä, ja moni hyvä aine saattaa jäädä pois.
Asia hoituu kuntoon tekemällä sekoituksen kuiva-aineista yhteen purkkiin. Sieltä on helppo sujauttaa sekoitusta smoothien joukkoon sitä blenderillä myllätessä.
Yleistyneet suolisto-oireet ja niihin liittyvät ravintoainepuutokset haastavat monen ihmisen terveyttä.’’Ravintoainepuutokset voivat johtua ravinteiden imeytymättömyydestä tai puutteita aiheuttavasta ruokavaliosta. Taustalla voi…
Vitamiinit, kivennäis- ja hivenaineet sekä rasvahapot muodostavat jokapäiväisen ravintomme perustan.’’Saamme liian vähän D-vitamiinia ruoastakin, tosin joihinkin ruoka-aineisiin, kuten maitotuotteisiin, sitä…
Mehiläiset ovat korvaamattomia sekä ihmiselle että ekosysteemille, sillä ne pölyttävät suuren osan syömistämme kasveista, turvaten näin ruoantuotantomme. Lisäksi ne edistävät…
